استفاده از عطر در دوران بارداری
خود را از بوی بد بدن به دور نگه داشتن مهم‌ترین شاخصه‌های بهداشت شخصی است ، و البته که استفاده از عطر و مواد خوشبو کننده، مناسب‌ترین روش برای خوشبو کردن بدن است. اما مصرف برخی از عطرها و خوشبو کننده‌ها در زمان بارداری برای سلامتی مضر هستند. برخی از عطرها حاوی مواد سمی هستند و یا اینکه دارای ترکیبات شیمیایی خاصی هستند که می‌توانند به هنگام خراشیدگی جزئی پوست، به بدن نفوذ کنند و یا به هنگام بارداری جذب پوست شوند و احتمالاً منجر به عوارض نامطلوبی گردند.
میزان و مدت زمانی هم که زنان باردار در معرض بوی عطر قرار می‌گیرند، دارای اهمیت است. معمولا عطرها و یا اسپری های خوشبو کننده هر روز استفاده می شوند و برای مدت طولانی روی پوست باقی می مانند. علاوه بر این، زنان معمولا به هنگام بارداری دارای حس بویایی قوی‌تری می‌شوند و در نتیجه ممکن است که نسبت به برخی از عطرها و روایح حساسیت پیدا کنند. به همین سبب ممکن است که مصرف برخی از عطرها و اسپری‌ها در دوران بارداری برای زنان تهوع آور گردد و یا باعث سردرد شود. گاهی هم پیش می‌آید که علی رغم حساسیت ایجاد شده در زنان باردار، آنها حالت تهوع را تجربه نمی‌کنند. پس اگر مثلاً در مادران باردار عطری باعث سردرد و یا ایجاد تهوع نشد، می توان با اطمینان ادعا کرد که مصرف آن عطر در دوران بارداری برای او بی‌خطر است؟
در این مقاله می‌خوانید:
آیا عطر زدن در دوران بارداری ضرر دارد؟
آیا استفاده از اسپری و عطر در دوران بارداری بی خطر است؟ پاسخ مثبت است. نظر بر این است که به طور معمول استفاده از عطر اسپریهای خوشبو کننده در زمان بارداری خطری در بر ندارند. اغلب پزشکان عقیده دارند که مواد شیمیایی موجود در عطر ادکلن‌ها به داخل پوست انسان نفوذ نمی‌کنند بلکه روی سطح آن باقی می‌مانند. آنان بر این باورند که حتی اگر بریدگی جزئی روی پوست وجود داشته باشد، سموم موجود در مواد شیمیایی عطر ها آنقدر زیاد نیست که از پوست بدن انسان رد شوند و آسیب قابل توجهی به مادر یا جنین وارد کنند. علی رغم آنچه که گفته شد، برخی دیگر از پزشکان معتقدند که بهتر است در زمان بارداری به جای عطرهای حاوی مواد شیمیایی از اسپری و عطرهای طبیعی استفاده شود؛ زیرا برخی از مواد شیمیایی قوی می توانند حتی بدون اینکه بریدگی روی پوست وجود داشته باشد جذب پوست شوند.
با این حال، باید مراقب دئودورانت ها و عطرهایی بود که ممکن است در دوران بارداری باعث واکنش آلرژیک شوند. در حالت ایده آل، آنهایی که ارگانیک هستند و حاوی ترکیبات کاملاً طبیعی هستند باید هنگام بارداری ترجیح داده شوند. در مقاله زیر برخی از مواد تشکیل دهنده را ارائه کرده ایم که باید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال، اگر سؤالی دارید، عاقلانه است که قبل از استفاده از محصول، ابتدا با پزشک مشورت کنید.
خلاصه سخن آن است که بایستی در زمان بارداری مراقبت و توجه بیشتری به استفاده از عطر کنید. در حالت ایده آل، بایستی عطرهایی که ارگانیک هستند، یعنی حاوی ترکیبات کاملاً طبیعی هستند به عطرهای شیمیایی ترجیح داده شوند. در مقاله پیش رو به برخی از ترکیباتی که باید در زمان بارداری به طور کامل از آنها اجتناب نمایید اشاره کرده‌ایم. با همه این وجود در صورتی که به استفاده از یک عطر به یقین نرسیده‌اید، حتماً با پزشک در این مورد مشورت نمایید.
عطرهای نامناسب در دوران بارداری
از چه عطرها یا دئودورانت هایی باید اجتناب کرد؟ گفتیم که بطور معمول، عطر زدن در دوران بارداری بی‌خطر است؛ اما با این وجود، ا استفاده از برخی عطرها توصیه نمی‌گردد، بلکه عقلانی‌تر آن است که استفاده از این گونه عطرها اجتناب شود.
- در دوران بارداری از مصرف عطرهایی که حاوی اسانس های کافور، انیسون (بادیان رومی)، پونه، توس (birch)، زمستانه (wintergreen – زمستان سبز یکی از گیاهان بومی آمریکای شمالی است)، و مریم گلی (sage) هستند، خودداری کنید.
- در دوران بارداری از استفاده از عطرها یا اسپری هایی که حاوی مواد شیمیایی مضری مثل سیلیس (silica)، پارابن (نوعی مواد نگهدارنده مواد بهداشتی)، BHA (اسید سالیسیلیک)، سدیم لوریل سولفات (نوعی ترکیب شیمیایی که بیشتر برای کف کردن مورد استفاده قرار می گیرد)، کُل تار (قطران زغال سنگ)، فرآورده های فرعی نفتی، پروپیلن گلیکول، تریکلوزان، پلی اتن/پیگ و فرمالدئید هستند خودداری کنید.
- از عطر و یا اسپری که حاوی آلومینیوم است استفاده نکنید. مطالعات علمی انجام شده ترکیبات مبتنی بر آلومینیوم را با بیماری‌های عصبی چون آلزایمر، یا بی‌ثباتی ژن (gene instability) و همچنین سرطان سینه مرتبط دانستند.
- عطرها و اسپریهای های بدون ماده شیمیایی معطر کننده را انتخاب کنید. عطرها معمولاً دارای فتالات های مختل کننده هورمون به عنوان یک ماده معطر هستند. گاهی اوقات ممکن است فتالات ها روی برچسب محصول ذکر نشده باشد. حتی اسپری هایی که ادعا می‌کنند فاقد فتالات هستند ممکن است حاوی ماده ای مشابه باشند که می‌توانند در دوران بارداری آسیب‌های احتمالی ایجاد کنند.
در زمان بارداری به طور کلی بایستی مصرف عطر محدود شود. حتی ممکن است با پزشکتان مشورت کنید و او مجوز مصرف نوعی عطر را به شما بدهد. با این وجود بهتر است حتی در مصرف همین عطر هم محدودیت قائل شوید. در ادامه به چند روش برای محدود کردن مصرف اشاره شده است.
در دوران بارداری، برخی از زنان نسبت به بوی ادکلن مردانه حساسیت بیشتری نشان می‌دهند. این حساسیت می‌تواند باعث ایجاد تهوع، سردرد، سرگیجه و حتی حالت‌های اضطرابی شود. بنابراین، اگر در دوران بارداری هستید، بهتر است از استفاده از ادکلن مردانه خودداری کنید یا از عطرهای ملایم و خنک استفاده کنید.
عوارض ناشی از عطر در دوران بارداری
اگر پس از استفاده از عطر یا اسپری، هر یک از واکنش هایی که در زیر فهرست شده اند را تجربه کردید، ممکن است لازم باشد تا با پزشک مشورت نمایید:
- سردرد
- بثورات یا دانه های پوستی: در واقع دانه پوستی (Skin Rash) نوعی ضایعه پوستی است که می‌تواند شکل‌های بسیار متفاوتی داشته‌باشد. این عارضه در مواقعی ممکن است خشک، مرطوب، برجسته، صاف یا به صورت تاول دیده شود. راش پوستی ممکن است دردناک و همراه با خارش بوده و یا تغییر رنگ دهد.
- واکنش آلرژیک : مثلاً سردرد و یا حالت تهوع
- مشکلات تنفسی
- احساس خفگی
چه میزان عطر و اسپری را می توان در بارداری استفاده کرد؟
در دوران بارداری، عاقلانه تر آن است که از حالت معمول خارج نشوید و زیاده روی نکنید. به هر حال «احتیاط شرط عقل است» (یا بقول فرنگی ها better safe than sorry). بهتر آن است که تعداد دفعاتی را که عطر می‌زنید کاهش دهید. استفاده بیش از حد از اسپری‌ها خوشبو کننده و عطرها در دوران بارداری توصیه نمی‌گردد. در صورتی که از لوسیون‌ها و کرم‌های معطر هم استفاده می‌کنید توصیه در کاهش از دفعات عطر زدن در روز تر می‌شود در هر حال بهتر است به حداقل استفاده از محصولات معطر در دوران بارداری پایبند باشید. به سراغ آزمایش محصولات جدید و تجربه نشده نروید و به همان عطرهای قبلی خود بسنده کنید، چرا که از قبل بر روی بدن شما امتحان خود را پس داده‌اند. حتی می‌توانید به جای اسپری و عطر، از روغن‌هایی همانند روغن‌های مرکبات رقیق شده استفاده نمایید.
در زیر چند نمونه از روغن‌هایی که در طول دوره بارداری می توانید به جای اسپریهای خوشبو کننده و یا عطر استفاده نمایید آمده است.
استفاده از چه عطرهایی در دوران باردار ی مناسب تر است؟
عطرهای طبیعی ممکن است مانند عطرها و اسپری های معمولی دارای روایح پیچیده و لوکس نباشند، اما هرچه بیشتر از آنها استفاده کنید، از عطر و بوی آنها بیشتر لذت خواهید برد. عطرهای طبیعی در محفظه های شیشه ای و یا در قالب اسپری و رول-آن (roll-ons) در دسترس هستند. فهرست زیر برخی از موادی هستند که بهترین اسپری های خوشبو کننده طبیعی از آنها استفاده می کنند و خانمها می‌توانند در دوران بارداری از آن استفاده کنند. (اینطور عطرهای طبیعی در ایران بسیار کم یافت می شود و چندان در دسترس نیست)
- Coconut Lime
- Cinnamon (دارچین)
- Balsam (بالزام- گل حنا)
- Cucumber Melon
- Passion Fruit
- Cranberry (زغال اخته)
- Green Tea (چای سبز)
- Hibiscus (هیبیسکوس)
- Cocoa butter (کره کاکائو)
- Mango butter (کره انبه)
- Juniper (درخت عرعر)
- Tea tree oil
- Lichen oil
- Rosemary oil
- Citrus oil
- Fig
- Peach
- Lemon Mint Leaf
- Lilac
- Raspberry
- Cherry
- Chamomile oil
- Lavender oil
- Sandalwood
- Rose
- Spearmint
- Ylang-Ylang
- Geranium
- Honey Apple
هنگام انتخاب عطرها با مواد بی ضرر نیز اطمینان حاصل کنید که از یک برند قابل اعتماد آن عطر را تهیه نمایید. اما، به یاد داشته باشید که حتی عطرهای ارگانیک (طبیعی) نیز می توانند مشکلاتی را ایجاد کنند. البته در صورت بروز چنیین مشکلات و عوارضی بایستی حتماً به پزشک مراجعه کنید.
خلاصه
حفظ ایمنی بدن انسان شرط عقل است. بنابراین بهترین ایده همان استفاده از عطر در حداقل مقدار ممکن در زمان بارداری است. همچنین توجه به برچسب روی محصولات برای پی بردن به ترکیبات عطر قبل از خرید بسیار مهم است. به غیر از این، می توانید به جای عطرهای قوی، عطرهای ملایم تری را انتخاب کنید. بعلاوه، در دوران بارداری، ایده رو آوردن به عطرهای طبیعی که فاقد مواد شیمیایی مضر هستند، شاید بهترین ایده برای جلوگیری از مشکلات احتمالی برای سلامتی خود و جنین شما باشد..
___تهیه شده توسط تیم تولید محتوای گالری مارسلا
